Strongman | WORKSHOP

Tule oppimaan voimamiesharjoittelun perusteita Suomen voimalajiliiton SM-pronssimitalistien opastuksella lauantaina 3.12. kahden tunnin työpajalle!

25,00 € / kpl sis. alv 10,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kpl

Varustelustamme on pitkään löytynyt monipuoliset mahdollisuudet voimamieslajeista tuttujen suoritusten harjoitteluun, mutta 3.12. saamme salille testiin ihan uusia välineitä ja opastusta lajin asiantuntijoilta Santerilta ja Heliltä. 

Luvassa muun muassa:

  • punnerruslajit: akseli ja tukki
  • liikkumislajit: farmarikanto, Conan&Zercher, hiekkasäkki
  • yhdistelmälajit: kanto&rengas, kanto+heitto, punnerrusyhdistelmät

Kahden tunnin työpaja ei ole kovaa treeniä alusta loppuun. Suoritusten tekniikoita käydään läpi ja kokeillaan rauhalliseen tahtiin, jonka jälkeen työpajan lopussa demotaan opituilla asioilla voimamiestreeniä.

Työpajan jälkeen mahdollisuus esittää kysymyksiä ja jutella lisää lajista Santerin ja Helin kanssa. Paikkoja rajoitetusti, varaa omasi heti!

  • Kuntotehdas Punainen Ovi | Tanhuankatu 2 Nokia
  • 3.12.2022 klo 11-13
  • Santeri Kankaanpää ja Heli Hietanen 
  • 25€. Verkkomaksun voi suorittaa myös Smartumilla, ePassilla tai Edenred kortilla "Mastercard" maksuna

 

Työpaja toteutuu kun vähintään viisi on mukana.